生活小常識：玄米茶的功效與作用

　　玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品。茶米的香氣有機(jī)交融，無論是滋味、香氣，還是營養(yǎng)價值都極大地超越了傳統(tǒng)綠茶飲料。它既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊(yùn)含特制的烘炒米香。恬靜而淡雅，溫馨又醇和。正因此，在高速運(yùn)行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶的功效與作用有很多，是極具特色的一種茶葉。下面生活小常識小編為您介紹玄米茶的功效與作用。

　　玄米茶的功效與作用

　　(1)玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。

　　(2)玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進(jìn)新陳代謝，所以近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。

　　(3)玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為的減肥食品。

　　孕婦能喝玄米茶嗎

　　孕婦不能經(jīng)常喝綠茶，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿，會通過胎盤，使胎盤絨毛膜血流量顯著減少，影響胎兒發(fā)育?？Х葔A還會降低胎兒出生體重，咖啡堿攝入量越多，胎兒出生體重減少越多。

　　玄米茶的禁忌

　　即便玄米茶有很多的優(yōu)點(diǎn)，但玄米茶的禁忌也是要注意的。因?yàn)樾撞鑼儆跓嵝缘牟栾?，所以?jīng)常飲用茶飲可能會導(dǎo)致人體上火。一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人飲用玄米茶，可能會加重癥狀，對身體造成更多的損害。所以容易上火的人不宜飲用玄米茶。

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