生活小常識：菠菜子的功效與作用 哪些人不宜用菠菜子

　　菠菜是我們大家經(jīng)常食用的一種蔬菜，想必大家的一定非常熟悉，但是菠菜種子卻是了解甚少，菠菜子是菠菜的種子，它據(jù)有極高的藥用價值，那么菠菜子有哪些功效與作用， 哪些人不適合食用菠菜子呢，下面本文就來給大家介紹下吧。

　　菠菜子有哪些功效與作用

　　1、清肝明目、止咳平喘

　　菠菜子里含有許多小龍骨素和蛻皮甾酮以及菠菜甾酮等成分，具有很大的藥用價值，可以進入人體的脾和肺，做成藥材后具有清肝明目、止咳平喘的功效。

　　2、菠菜子能治肺結核

　　菠菜子對肺結核也有著出色的療效，它能夠殺死我們體內(nèi)的結核菌，能夠消除肺部炎癥，我們可以先將菠菜籽進行炒制，然后研制成粉末，然后再泡溫水進行服用，這種服用方法對那些有哮喘與支氣管炎的人們有很好的治療效果。

　　3、菠菜子能利腸胃

　　菠菜子對人們的腸胃也有很好的調(diào)理效果，它能夠清楚腸胃中積累的有毒物質(zhì)，是我們的腸胃運動加劇，加快身體對食物的消化與吸收，對那些消化不良和食欲不好的人們有出色緩解效果。

　　4、菠菜子能祛風明目

　　菠菜子還擁有祛風明目的作用，它不僅能能夠祛風除濕，還對人們的關節(jié)炎有一定的療效，同時也能夠清肝明目，對防止人們視力不清、視力下降有一定預防作用，我們只需要將菠菜進行炒制后即可食用。

　　哪些人不適合食用菠菜子

　　1、菠菜籽不宜給兒童食用

　　菠菜籽食用雖然沒有太大的副作用，但是兒童不要食用，因為菠菜籽屬性較涼，兒童的消化能力通常比較差，食用菠菜籽容易出事脾胃不適合消化不良的問題，因此菠菜子應盡避免讓兒童食用。

　　2、腸胃不好的人不要食用菠菜子

　　菠菜子可以加幾塊腸胃運動，具有加快人體的新陳代謝的作用，對于我們普通人來說，它能夠有效的預防便秘，也有一定的減肥效果，但是對于那些脾胃虛弱或者患有慢性腸胃炎的人們來說，就會產(chǎn)生很大的副作用，如果這些人食用菠菜子會導致出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況，因此腸胃不好的人們不宜食用。

　　以上就是關于菠菜子有哪些功效與作用以及哪些人不適合食用菠菜子的相關介紹，希望能夠給讓大家對菠菜子有一定的了解，菠菜子雖然對人體有一定藥用價值，但是不是所有人都適合服用。