生活小竅門：教你刮痧巧治不同類型的失眠!

2015-10-22 17:53 來源： 裝修保障網(wǎng) 作者：保障網(wǎng) 閱讀（）

　　失眠是一件很痛苦的事情,休息不好會直接影響到我們的健康、生活與工作。有些人通過安眠藥等藥物強(qiáng)制入眠，這樣做對身體是有傷害的，現(xiàn)在為大家推薦中醫(yī)刮痧治療不同類型失眠的方法。

刮痧

　　心脾兩虛證：

　　癥狀是晚上不容易入睡，睡了又多夢或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治療主要選取脾俞、心俞、神門、三陰交穴，多夢健忘加志室、魄戶穴。

　　陰虛火旺證：

　　癥狀是指虛煩不寐，手足心熱，驚悸出汗，頭暈耳鳴，腰酸遺精。治療主要選取大陵、太溪、神門、太沖穴，眩暈耳鳴加風(fēng)池、聽宮穴。

　　胃腑不和證：

　　癥狀是指睡眠不實，脘腹痞滿，頭暈?zāi)垦?，甚則嘔噦痰涎。治療選取中脘、豐隆、厲兌、隱白穴，頭暈嘔吐加內(nèi)關(guān)、合谷穴。

　　肝火上擾證：

　　癥狀是頭暈而痛，多煩易怒，目赤耳鳴，不能入眠，治療選取行間、足竅陰、風(fēng)池、神門，耳鳴目赤加太陽、翳風(fēng)。每穴刮5～10分鐘，隔日1次。

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