換一換

睡眠質量不好？必看臥室裝修攻略！

2017-01-16 10:13 來源：裝修保障網(wǎng) 作者：小丹子閱讀（）

　　匆忙的上班族，忙碌了，回到家晚上能夠在溫馨舒適的臥室里享受甜蜜安詳?shù)膲羿l(xiāng)，是一件多么幸福的事情。但有些不太合適的臥室設計往往會影響你的睡眠質量，所以為了世界的和平，為了可愛的你，臥室設計大法，馬上呈上。

　　【色彩搭配】臥室的床、柜子、椅子等適合木質的材質，因為木色是原始的色彩，純樸大方，自然舒適，更適宜睡眠環(huán)境。臥室的床品、窗簾、壁畫在顏色和花色選擇，也應該避免過于刺激的色彩、過于混亂夸張的圖案。藍色和綠色對睡前安定情緒有作用。墻面適合淡藍、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色，使人睡意更濃。

　　如果臥室的主色調已經(jīng)定好，但是稍微有些偏頗，就可以利用其它顏色來改善臥室顏色裝修。

　　例如：可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來調整，也可選擇一些擺設(如花卉、裝飾物、工藝品等)來進行微調。但若臥室整體冷色系過重，可適當選擇有點暖色區(qū)塊的物件，增加房間溫度，越大的房間越需要暖色調來調和。臥室顏色不宜：大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。

　　【光線營造】一般來說，光線的亮度影響著人大腦神經(jīng)中樞的活躍程度，對于臥室來說適宜的亮度能更好的促進睡眠質量。臥室一般適合安裝壁燈、吊燈、筒燈、地燈、臺燈、落地燈、頂燈等。盡量不要在床頭設置太近太亮的燈，要是某些時候必須使用亮度高的燈具則盡量選擇可調節(jié)的亮度的燈具，在睡眠前可調低亮度。如果對黑暗具有不安全感的人，則可以增加地燈，有助于入眠。盡量不要把吊燈安裝在床頭位置，避免因安裝不到位而造成意外傷害，尤其盡量避免水晶燈安裝在床頭。

　　臥室減少使用光線太強的暖光，雖暖色光能增加房間溫度，但過強光線不宜助眠。若有條件可在夏冬季更換燈泡，冬季偏暖光，但夏季偏冷光，還可適當調整夜晚房間溫度。臥室燈罩的遮光作用相對比較重要，燈罩可以過濾光源直接發(fā)出的強光，使燈光變的柔和舒適，保護我們的眼睛免受傷害。相對來說，臥室更適合選擇燈罩向上的燈具，讓光線更加柔和。至于燈罩朝上容易積灰的問題其實是一個思維誤區(qū)，燈罩向上，灰落在燈罩里，看不到，一年打理一次即可。

　　【地面裝飾】地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種，盡管用地磚鋪臥室地上的狀況也不少見，但是臥室地上不要選擇地磚。終究臥室地上能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請求的，即是地板和地毯了。地板中靜音又舒暢的是軟木地板，而假如不懼清潔的話，也能夠選擇滿鋪地板。不過權衡之下，的計劃是全鋪地板，在床邊鋪一小塊地毯即可。相同，在選擇地上裝修材料時也要注重其環(huán)保性。