家居知識(shí)：你難以入眠的因素

　　那么你的家就會(huì)有以下不利的風(fēng)險(xiǎn)。答案是不可否認(rèn)的，家里裝修在磁場(chǎng)中肯定對(duì)人們生活起著至關(guān)重要的作用，它影響到你的微妙影響。裝修真的很重要嗎?

　　一、頂梁壓力

　　床只是一個(gè)梁或低的天花板，都屬于頂梁壓力。如果在外殼中有這樣的設(shè)計(jì)圖案，容易對(duì)乘員工作造成壓力，但也容易導(dǎo)致失眠，頭痛，頭暈等不利，運(yùn)氣會(huì)被堵塞，可以說(shuō)是損失錢給身體，盡量避免這個(gè)位置。

　　二、生活在火星地

　　臥室為其余的人生活，火星為麻煩，不適合生活，因?yàn)槊餍呛徒】档娜松钪苯雨P(guān)系到上半身的健康會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)是很差的。建議搬出這個(gè)位置，不能拆除或更改，建議組合乘客命名學(xué)從裝飾顏色，家具放置等方面綜合調(diào)理，以減輕其不利氣田。

　　三、門沖煞

　　臥室，衛(wèi)生間，廚房，門相對(duì)，多主人會(huì)形成一個(gè)常駐頭痛，頭暈，失眠，健康欠佳。建議使用屏蔽塊，阻止邪惡的靈魂，選擇使用實(shí)木材料，當(dāng)你阻擋門的紅色激烈磁場(chǎng)。

　　四、鏡子對(duì)床

　　在裝修，臥室是嚴(yán)格禁止鏡子，即使在臥室女士梳妝鏡，也特別注意不要臥室的門和床，以免造成睡眠不良，纏繞邪惡的精神，健康損害。

　　五、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)良好的睡眠，因?yàn)榻箲]通常伴有失眠，失眠會(huì)增加人們的焦慮，所以循環(huán)只是一種惡性后果，休息和運(yùn)動(dòng)可以使身體和精神輕松，減少心理焦慮。 因此，通常要注意保證足夠的睡眠。 睡前的熱水浴更有助于睡眠質(zhì)量。

　　第六，心理因素

　　失眠恐懼和焦慮，將有一個(gè)惡性循環(huán)的精神相互作用，失眠 – 恐懼 – 緊張 – 失眠 – 增加 – 恐懼增加 – 增加的緊張 – 失眠更重… …因此患有失眠，首先放松，平靜 接受現(xiàn)實(shí)是必不可少的，同時(shí)意識(shí)到失眠只要身體和心靈可以放松，即使失眠的夜晚，沒(méi)有嚴(yán)重的問(wèn)題，和尚常常坐(說(shuō)謊)能夠長(zhǎng)壽沒(méi)有壽命是證明。