晚上吃蘋(píng)果好嗎
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我們都知道吃水果一般都是在兩餐之間吃的，飯前一小時(shí)或者飯后2小時(shí)。在英國(guó)有這樣一種說(shuō)法，“即上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)的水果是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)的水果是銅，那么6點(diǎn)之后的則是鉛”。
吃蘋(píng)果的正確時(shí)間
蘋(píng)果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用;果膠、纖維素有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以能利腸止瀉;有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋(píng)果，即可見(jiàn)效;治療水瀉則用半成熟蘋(píng)果適量加水煮，連湯食之。評(píng)論0 贊0
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